プールでダイエット頑張るぞ

プールでダイエット頑張るぞ

この前まで、ダイエットのためにキックボクシングをしていましたが、初めて1年経ったのですが体重に特に変化がありませんでした。
まぁ、週に1回しか通っていないせいもあるのかもしれませんが、多少の効果がほしかったのと頻繁に通っている人を見ても変化が見れなかったので、キックボクシングをやめて次は全身を使えるプールダイエットを始めようと思います。
実施に、息子がスイミングをしていたのですがどんだけ食べても太らないという体型を維持しているのは、プールで数時間泳いでいるおかげ。

なので、私も1時間クロールをすれば約1000カロリーは消費できると聞いたのでチャレンジしようと思います。

しかし、一人だと行きにくいので友人を誘ってみました。

友人と水着を選びにいくのですが、最近の水着は想像していたレオタード的なものではなくスタイリッシュが物だったので安心しました。こちら>>クロルヒドロキシアルミニウム 制汗剤

水着とゴーグルと帽子を探しにいく楽しみと、泳いで全身を使うわけなので肩こりも解消されることを祈り。そして、体重も減りほど良い筋肉がつくまで頑張ってみます。